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천국의 계단

17층 계단오르기로 79kg까지 감량을 했지만 일부 몰상식한 흡연자들로 인해 계단실 공기도 탁하고 오가는 시간도 있어서 스텝밀 기구를 주문했다.20분에 건물 200층 등반효과라는데, 현재 17층 10회 등반에 1시간이 소요되고 있다. 그 중에 절반은 17층에서 1층으로 엘리베이터를 타고 내려오는데 쓰이는데 기구의 보폭도 크고 속도를 유지하면 어느정도 일리있는 말이라고 본다. 물론 계단오르기에 사용되는 근육과는 차이가 있겠지만 말이다.꾸준히 사용할 수 있을 정도로 괜찮은 완성도의 제품이었으면 좋겠다.

카테고리 없음 2026.03.30

로또 4등

어제 추첨한 로또가 4등에 당첨되었다. 지난해 5월 3일 이후 오랜만에 나온 4등이다.반올림피자에서 피자, 훈제치킨 세트를 시켜서 축구대표팀 경기를 시청했다. 코트디부아르에 0:4로 대패하고야 말았다.

카테고리 없음 2026.03.29

등산

이틀의 공백을 깨고 가볍게 등산을 다녀왔다. 오늘은 가볍게 7번 오르내리기를 했다. 사진 속의 고양이는 산에 거주하면서 등산객들에게 애교를 부리는 뚱냥이다.몸무게는 우려와는 달리 80.80kg으로 나름 선방한 것 같다.

카테고리 없음 2026.03.17
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